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＃夏季輕食提案 在炎熱的夏天裡～ 每天都能感受到氣溫持續創新高 又悶又熱的酷暑，連食慾都變差了

春節7天連假，從除夕夜澎湃的圍爐團圓飯開始，每天免不了一頓大餐，加上過年必備的零食吃不停，一不小心就攝取過多的熱量，上班開工第一天發現肚子悄悄多一圈。 ​

寒流急凍 禦寒飲食讓你從內暖到外 ​ 這波寒流真是冷到骨子裡！ 今天跟你分享營養師的禦寒飲食小秘訣，讓你從內而外都暖身又護心。 ​ 這些食材不僅方便取得，還能讓你的身體暖暖的，同時還能保護你的心血管健康。趕快來看看吧！